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Bertalha com cenoura

21 de julho de 2020Debbi C'ruz
Essa receita de bertalha com cenoura é uma delícia que todo mundo deveria fazer, porque além de super saborosa é incrivelmente nutritiva!!! A Bertalha é  rica em vitamina A, B2,...
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Refogado de Ora-pro-nobis

16 de julho de 2020Debbi C'ruz
A ora-pro-nobis é uma planta antiga, muito conhecida no estado de Minas Gerais, onde é consumida há séculos... Porém somente recentemente tem ganhado notoriedade em outros estados. Grande parte da...
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Moqueca de Mamão Verde

17 de maio de 2020Debbi C'ruz
Essa receita de moqueca de mamão verde veio para trazer um sabor todo diferente para a sua cozinha! O mamão verde é considerado 'PANC' - Planta alimentícia não convencional -...
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Bolinho de jaca verde – Bolinho de Jacalhau

5 de maio de 2020Debbi C'ruz
Esse bolinho de jacalhau é uma opção super saborosa para fazer pras festinhas de fim de ano e substituir de vez o bolinho de bacalhau! Além de infinitamente mais barato...
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Pesto de Taioba

4 de maio de 2020Debbi C'ruz
Prepare-se para aprender a fazer um pesto de taioba que vai conquistar o seu paladar! Esse pesto de taioba é uma das iguarias com PANCs - plantas alimentícias não convencionais...
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Massa fresca de taioba

2 de maio de 2020Debbi C'ruz
Essa receita de massa fresca de Taioba é uma opção muito saborosa para surpreender ao seu paladar e fazer aquela refeição rica em carboidratos ficar mais colorida e nutritiva. A...
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Sopa de Taioba com batata

2 de maio de 2020Debbi C'ruz
Essa sopa de taioba com batata veio para aquecer a sua vida de forma colorida, nutritiva e muito saborosa! A taioba é uma PANC - planta alimentícia não convencional, é...
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Escondidinho de coração de bananeira com abóbora

23 de abril de 2020Debbi C'ruz
Que tal fazer um escondidinho de coração de bananeira com abóbora e inovar na hora de comer? O coração de bananeira também é chamado de umbigo de bananeira e de...
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Biomassa de banana verde

22 de abril de 2020Debbi C'ruz
A biomassa de banana verde é um prebiótico incrível, além de ser super versátil podendo ser utilizada em muitas receitas doces e salgadas, ela auxilia na melhora do trânsito intestinal...
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Patacones

22 de abril de 2020Debbi C'ruz
Patacones são discos de banana verde fritos duas vezes, uma delícia que você deveria provar! Os patacones são servidos em muitos países da América Latina como Colômbia, Costa Rica, Equador,...
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