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Rejuvelac – Probiótico Natural

14 de março de 2018Debbi C'ruz
O rejuvelac é uma bebida proveniente da fermentação de cereais, mais comumente ele é feito com a fermentação do grão de trigo. Probióticos em geral são grandes aliados da boa...
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Pasta de semente de girassol

3 de julho de 2017Debbi C'ruz
Essa pasta de semente de girassol é uma opção saborosa para turbinar com nutrientes o seu lanche, café da manhã ou refeições! A pasta de semente de girassol é super...
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Germinação de amendoim

18 de maio de 2015Debbi C'ruz
O amendoim germinado serve para muitas  receitinhas diferentes, seja para bater com água e fazer o leite de amendoim ou para usar como base de uma torta crudívora... Germinar amendoim...
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Germinação de Castanha de Caju

14 de maio de 2015Debbi C'ruz
Seja para fazer leite, queijos, maionese ou para usar em bolos, tortas ou vitaminas a castanha de caju germinada é sensacional! O método de germinação da castanha de caju é...
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Germinação de Grão de trigo

14 de maio de 2015Debbi C'ruz
Germinar o trigo é algo simples, fundamentalmente básico para quem deseja se envolver mais com a alimentação viva, otimizar sua ingestão de nutrientes e ter um contato muuuuuuito maior com...
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Germinação de semente de girassol

12 de maio de 2015Debbi C'ruz
Esta técnica é de germinação por água para girassol sem casca. É bem simples e o processo dura de 10 a 24 h. Para quem for deixar mais tempo é...
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Doce crudívoro de girassol germinado com uva

12 de maio de 2015Debbi C'ruz
Esse doce crudívoro é uma opção saudável para substituir os tradicionais docinhos de festas e natural para servir como sobremesa para os amigos. Um docinho crudívoro é mil vezes mais nutritivo...
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Leite de aveia

12 de maio de 2015Debbi C'ruz
Pra quem não curte o gosto do leite de soja industrializado ou pra quem não consegue achar uma marca de leite vegetal vegana aqui vai uma receita muito especial de...
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Salada simples de broto de feijão Azuki

12 de maio de 2015Debbi C'ruz
Essa é uma receitinha básica para fazer com os brotos de feijão azuki. Obviamente você pode acrescentar molhos e outros ingredientes a esta receita dando a ela o seu sabor...
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Leite de alpiste

12 de maio de 2015Debbi C'ruz
Procurando por novos sabores de leites vegetais descobri o leite de alpiste, resolvi experimentar pois além de ser um leite vegano parece ter inúmeros benefícios para a saúde... Como toda...
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