Refogado de Nirá

Essa receita de refogado de Nirá é simples, muito rápida e extremamente saborosa!!! O refogado de nirá é servido em restaurantes japoneses como entrada e você consegue encontrar o nirá…
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Arroz de espinafre

O arroz de espinafre é uma receita que veio pra te mostrar que dá pra adicionar mais cor, sabor e nutrientes na comida do dia a dia sem abrir mão…
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Peixinho da horta frito

Peixinho da horta ou ainda: Lambarizinho, peixinho da terra e orelha de lebre. São todos nomes dados a uma mesma PANC – Planta Alimentícia Não Convencional. O peixinho da horta…
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Arroz negro com shimeji

Essa receita de arroz negro com shimeji é uma refeição completa, que como acompanhamento precisa de no máximo uma salada… Porque ela é incrível! Cheia de nutrientes, com aromas e…
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Arroz com ervilha

Esse arroz com ervilha veio para acrescentar mais sabor, cor e nutrientes no seu dia a dia! O arroz é um alimento que está sempre presente na alimentação dos brasileiros,…
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Antepasto de abobrinha

Essa receita de antepasto de abobrinha é uma delícia e combina com um pãozinho, torrada e até até como acompanhamento de refeições! A abobrinha é super versátil e fica ótima…
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Salada de lentilha

Essa receita de salada de lentilha morna é uma opção saborosa, prática e muito saudável para turbinar a sua alimentação. A lentilha é uma ótima fonte de fibras, de proteína,…
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