Esse suco energizante é especial para pessoas que tem problemas de constipação e que precisam melhorar o funcionamento intestinal e não querem tomar remédios porque entendem que nutrir-se é o melhor remédio para ter equilíbrio e saúde.
Os dois ingredientes principais desta receita são: Kiwi e maçã. Os outros ingredientes dão um ‘up’ no valor nutricional e no sabor, mas podem ser substituídos ou não utilizados.
Ingredientes
1 Kiwi
1 Maçã
2 copos de água geladinha
2 colheres de sopa de linhaça
Ameixas secas o quanto baste para adoçar – usei 3 bem gorduchas
Um punhado de folhas de hortelã (opcional e a gosto)
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Beba imediatamente após bater.
