Esse é um pure de banana para dar um toque agridoce na sua refeição, porque afinal, quem é que disse que pure só pode ser de batata?!
Um prato delicioso e muito simples de fazer, nutricionalmente rico e com custo bem baixinho, aqui em casa esse pure faz o maior sucesso!
Nós costumamos comprar banana da terra para fazer moqueca mas algumas vezes compramos mais bananas do que o necessário e para não desperdiçar desenvolvemos essa receitinha que deu tão certo que agora compramos banana da terra já pensando no pure!
Espero que vocês gostem!!!
Ingredientes
3 bananas da terra
100 ml de leite de coco
1 cebola
1 colher bem farta de margarina vegetal
sal a gosto
Modo de preparo
Coloque as bananas picadinhas dentro do liquidificador, junto com o leite de coco. Bata bem, não se preocupe, ficará bem resistente mesmo.
Em uma panela coloque a cebola ralada ou picada (eu preferi ralar) e doure na margarina vegetal.
Coloque a batida de banana na panela e cozinhe por uns 10 minutos, sempre mexendo, acrescente o sal a gosto.
Sirva quente.
Dicas importantes
Se quiser dar um toque especial para o seu purê coloque ervas finas ou um mix de temperos na panela!
Coloque o sal aos poucos para não passar do ponto!
Se você deixar ele um pouquinho a mais cozinhando será possível desenformá-lo depois de esfriar, para isso coloque o pure em um potinho assim que ele estiver pronto, guarde na geladeira ou espere esfriar naturalmente e desenforme!
1 Comentário. Deixe novo
Estou me tornando vegetariana agora, e seu site ta me ajudando muito!!!!!!!!!