O óleo essencial de limão siciliano é bastante conhecido e tem sido muito comercializado em todo o mundo.
Seus benefícios para a saúde são incríveis e seu aroma muito agradável conquista a muitas pessoas que estão começando no universo dos óleos essenciais!
Esse óleo possui em sua composição o princípio ativo chamado D-Limoneno, que é o monoterpeno mais abundante na natureza, presente na casca de todos os cítricos e que tem sido amplamente estudado pela ciência para combater diferentes tipos de doenças.
O limoneno age melhorando o humor, combatendo a depressão, diminuindo a ansiedade, dores musculares, tensões, stress, além de ser um bom antisséptico e combater problemas gástricos.
Esse óleo essencial deve estar presente no kit básico de todo aromaterapeuta e na casa de quem estuda sobre o tema para se beneficiar dos óleos essenciais.
Efeitos Terapêuticos do Óleo Essencial de Limão Siciliano
- Diurético
- Digestivo
- Depurativo
- Antisséptico
- Redutor de colesterol
- Redutor de pressão arterial
- Gastro-protetor
- Lipolítico
- Antioxidante
- Detox
- Reduz a retenção líquida
- Fortalece o fígado e o pâncreas
- Antibacteriano
- Antiviral
- Desinfetante
- Atua na microcirculação sanguínea
- Aumenta o sistema imunológico porque atua semelhante a vitamina P, também chamada de Rutina, que é um bioflavonóide que estimula a produção de linfócitos T, células de defesa do nosso sistema imune.
Indicações e Contra-indicações
Esse óleo essencial não possui grandes contraindicações, mas deve-se tomar cuidado para não se expor ao Sol depois de usá-lo pois pode causar queimaduras e manchas na pele.
Ele atua no nosso comportamento pois atua aumentando a liberação de monoaminas que são neurotrasmissores importantes de neuromodulação. Você pode conferir essa informação em um estudo científico feito com ratos clicando aqui ou assistir ao vídeo ao final desse post em que explico melhor esse mecanismo e o que são monoaminas.
Confira também aqui um artigo que mostra que a exposição ao odor de óleo essencial de limão siciliano também interfere no comportamento de ratos – clique aqui.
Nesse outro artigo também vemos um efeito neuroprotetor desse óleo essencial – confira clicando aqui.
Já nesse outro artigo podemos observar a ação antifúngica do óleo essencial de limão – Veja.
Por último quero deixar destacado a ação gastroprotetora desse óleo essencial que foi comprovada em ratos nesse artigo aqui.
Esse óleo essencial pode beneficiar pessoas hipertensas pois estimula a diurese e por isso atua reduzindo a pressão.
Se você passa muito tempo em pé ou sentada(o) esse óleo pode atuar melhorando a circulação sanguínea e diminuindo edemas dos pés e pernas.
Ele é excelente como uma ferramenta para potencializar tratamentos de redução de gordura localizada e celulites.
Pessoas com sistema imunológico frágil podem se beneficiar do uso desse óleo essencial.
O óleo essencial de Limão Siciliano também pode ser de grande valia se usado em difusores de ambientes em casas onde alguém esteja gripado, pois ele desinfeta o ambiente e possui ação viricida.
Principais Formas de Uso
As formas mais seguras e recomendadas de utilização desse óleo essencial são por meio da inalação e do uso tópico, a ingestão de óleos essenciais não deve ser feita sem a supervisão de um profissional de saúde capacitado.
Para inalar é possível pingar algumas gotas do óleo essencial em seu difusor de aromas de ambiente ou no difusor pessoa.
É possível ainda pingar uma gotinha em um chumaço de algodão ou no travesseiro.
O uso tópico pode ser feito de diversas maneiras, mas é preciso diluir o óleo essencial em óleo vegetal para aplicar na pele.
Seu uso em massagem relaxante, massagem que estimula os movimentos peristálticos e drenagens tem sido muito benéficos e gerado boas respostas, como já foi citado esse óleo tem ação lipolítica, por isso pode ser usado em massagens e tratamentos estéticos de redução de gordura localizada.
Óleo para massagem com óleo essencial de limão Siciliano para diminuir edemas.
Misture uma colher de sopa de óleo vegetal de sua preferência (5 ml) com 2 gotas de óleo essencial de limão siciliano!
Essa mistura fica com uma concentração de 1,5%.
Assista ao Vídeo Sobre Óleo Essencial de Limão Siciliano
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