O óleo essencial de lavanda é muito conhecido popularmente e a lavanda é grandemente utilizada pela indústria de cosméticos e perfumaria, o que tornou o seu aroma bastante popular ao redor de todo o mundo.
Há muito tempo que a humanidade já utiliza a lavanda, seja com recurso medicinal em forma de chás, compressas, banhos ou em forma de perfume e sachês aromáticos.
Na Europa estão localizados muitos campos de plantio de lavanda e é de lá que vem a maior parte das lavandas comercializadas no mundo, em muitos países como a França a produção de óleo essencial de lavanda é uma tradição bastante antiga.
O óleo essencial de lavanda é uma potente concentração da planta, pois para produzir apenas 1 litro de óleo essencial são necessários 200kg de lavanda!
Na composição química do óleo essencial de lavanda encontramos substâncias como acetato de linalila, linalol e cânfora, que são substâncias que atuam no nosso organismo quando inaladas, ingeridas ou em contato com a pele.
O acetato de linalila é um poderoso anti-inflamatório, que vai atuar no nosso organismo reduzindo quadros agudos e crônicos de inflamações de diversos tecidos.
Já o linalol é uma substância amplamente utilizada na imdústria farmacêutica visto que é bactericida, acaricada (combate ácaros), fungicida, ansiolítico, sedativo e antidepressivo.
A cânfora, geralmente contida em pequena proporção (igual ou inferior a 0,5%) em óleo essencial de Lavandula Angustifolia ou Lavandula Officinalis, tem efeito antisséptico, anestésico e analgésico.
Efeitos Terapêuticos do Óleo Essencial de Lavanda
Existem diferentes tipos de lavanda e por isso faz-se necessário dizer que a lavanda mencionada neste artigo é a Lavandula Angustifolia / Lavandula Officinalis e que outras espécies podem conter propriedades e indicações diferentes.
Dentre todos os efeitos terapêuticos do uso do óleo essencial de lavanda podemos destacar os seguintes:
- Antidepressivo
- Relaxante
- Analgésico
- Calmante
- Antisséptico
- Cicatrizante
- Sedativo
- Bactericida
- Anti-inflamatório
- Inseticida
- Antifúngico
Indicações e Contra-indicações
Deve-se evitar o uso do óleo essencial de lavanda nos 3 primeiros meses de gestação pois ela pode estimular a menstruação e a cânfora ainda que em pequena dose consegue atravessar a barreira placentária e gerar problemas na gestação.
Pessoas com baixa pressão arterial devem usar com moderação visto que a lavanda tem poder calmante e pode reduzir a pressão, gerando sonolência e letargia em pessoas hipopressivas.
Em casos de pessoas com hipertensão arterial, insônia, depressão, ansiedade e tensão muscular o óleo essencial de lavanda é bastante indicado.
Ainda pode-se beneficiar do óleo essencial de lavanda pessoas com problemas nas vias respiratórias como asma, bronquite, inflamações na garganta e acumulo de secreção, pois através da inalação do óleo essencial de lavanda é possível otimizar o sistema respiratório e estimulá-lo para o seu correto funcionamento.
Comumente usado em fórmulas de produtos cosméticos esse óleo essencial pode auxiliar no tratamento de acne, eczema, psoríase, furúnculos e queimaduras. Pois é cicatrizante, bactericida e fungicida.
Por ser altamente analgésico o óleo essencial de lavanda é indicado para uso tópico em pessoas que sofrem com dores musculares, articulares e reumáticas de forma geral, pois atua dando alivio da dor.
O óleo essencial também pode ser utilizado em formulações de repelentes naturais pois seu aroma afasta insetos.
Principais Formas de Uso do Óleo Essencial de Lavanda
As principais formas de utilização do óleo essencial de lavanda são: Inalação, uso tópico e Ingestão.
Como a ingestão de óleos essenciais deve ser feita com cautela e sempre com o acompanhamento de um aromaterapeuta essa opção não será indicada aqui no Jornada Vegana, mas o óleo essencial de lavanda pode ser ingerido e seu efeito no organismo funciona como calmante. Fora do Brasil existem fármacos com óleo essencial de lavanda e estudos apontando os efeitos da ingestão desse óleo essencial.
A inalação pode ser feita de diferentes formas, seja utilizando difusores pessoais como colares com receptáculos para armazenar o óleo ou através de difusores de ambientes, almofadas com óleo essencial, pingando em seu travesseiro para sentir o aroma durante a noite ou até mesmo pingando uma gota do óleo essencial de lavanda em suas mãos ou chumaço de algodão para sentir o aroma por pelo menos 10 minutos.
Na parte de uso tópico existe uma infinidade de formas de aplicação, mas é importante ressaltar que é preciso diluir os óleos essenciais para aplicá-los em grandes partes do corpo, pois são substâncias altamente concentradas.
É indicado diluir o óleo essencial de lavanda em óleos vegetais para massagear o corpo, a concentração de óleo essencial de lavanda deve ser de até 2% para aplicar no corpo e de 0,5% para aplicar no rosto.
O óleo essencial de lavanda pode ser aplicado junto com cremes ou óleos vegetais para cabelos funcionando como um ótimo tônico capilar.
Deve-se ressaltar que os óleos essenciais são lipossolúveis, ou seja, você os mistura com fontes gordurosas, sendo os óleos vegetais puros os mais indicados para isso. Os óleos essenciais não se diluem em água, por isso deve-se ter cautela com receitas de cosméticos que indicam essa forma de utilização.
Ao massagearmos o corpo com óleo essencial de lavanda diluído em óleo vegetal a nossa pele, que é o maior órgão do nosso organismo, se nutre do óleo e passa para a corrente sanguínea os princípios ativos do óleo, gerando um efeito sistêmico de sua utilização e atuando de forma global em todo o nosso organismo.
Receita de óleo de Massagem Relaxante Com Óleo Essencial de Lavanda
Misture 40ml de óleo vegetal de amêndoas com 15 gotas de óleo essencial de lavanda.
Nessa mistura teremos uma concentração de 1,5% de de óleo essencial, proporção segura para passar no corpo.
Massageie áreas doloridas por pelo menos 10 minutos e depois deixe o óleo na pele para que continue sendo absorvido e fazendo efeito.
Armazene seu óleo de massagem em um recipiente de vidro, preferencialmente âmbar ou escuro.
Esse é o óleo de massagem que utilizo em mim e em meus pacientes de fisioterapia para tratar dores musculares e dores crônicas, seu efeito é incrível e tem funcionado pra mim e para muitas pessoas que atendo.
Assista ao Vídeo Sobre Óleo Essencial de Lavanda
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