O óleo essencial de laranja doce é super versátil e promove diversos benefícios ao nosso organismo com suas propriedades terapêuticas.
De aroma bastante conhecido, este óleo essencial faz parte da família dos cítricos e tem coloração amarelada.
Estamos falando do óleo essencial que cientificamente será chamado de Citrus – vulgaris / Aurantium / Sinensis.
O Brasil é um dos maiores produtores de laranja do mundo, o que torna também o preço do óleo essencial de laranja doce mais acessível.
A extração desse óleo é feita através da prensagem e centrifugação da casca e/ou da fruta.
O óleo essencial de laranja doce possui em sua composição aproximadamente 90% de limoneno, um princípio ativo que tem sido amplamente estudado pela ciência no combate a diversas doenças, mas que comprovadamente age melhorando o humor, combatendo a depressão, diminuindo a ansiedade, dores musculares, tensões, stress, além de ser um bom antisséptico e combater problemas gástricos.
O limoneno é o terpeno mais abundante na natureza e está presente e muitos óleos essenciais, todos os cítricos possuem limoneno em sua composição.
Outro principio ativo presente nesse óleo, em aproximadamente 3% é o Mirceno, um poderoso anti-inflamatório, analgésico, bactericida, calmante e relaxante.
Vale destacar que ainda encontramos uma pequena quantidade de Linalol nesse óleo essencial, cerca de 0,4%, que é um ansiolítico, relaxante, antidepressivo, analgésico, bactericida e fungicida.
Efeitos Terapêuticos do Óleo Essencial de Laranja Doce
- Calmante
- Antidepressivo
- Auxilia na redução do colesterol
- Descongestiona o fígado
- Bactericida
- Fungicida
- Liporredutor – Atua reduzindo a gordura localizada e celulite
- Ansiolítico
- Atua diminuindo edemas e retenção líquida
- Alivia náuseas
- Melhora constipação
- Auxilia no fortalecimento do sistema imune
- Diminui a sensação de dor
- É um poderoso antioxidante para a pele
Indicações e Contra-indicações
Esse óleo essencial não possui grandes contraindicações, mas deve-se tomar cuidado para não se expor ao Sol depois de usá-lo pois pode causar queimaduras e manchas na pele.
É preciso também fazer uma correta diluição em óleo vegetal para que não aconteça uma irritação da pele.
Vamos indicar esse óleo essencial para pessoas ansiosas, com depressão, com muito cansaço físico e mental, que estejam querendo reduzir gordura localizada e celulite, que precisem aumentar a imunidade, que retenham muito líquido ou que estejam com algum tipo de edema no corpo…
Em termos energéticos o óleos essencial de laranja doce trabalha a nossa criança interior e traz leveza, alegria de viver e nos remete a bons pensamentos.
Um estudo feito com mulheres que sofrem de transtorno de depressão maior constatou que a massagem com óleo essencial de laranja doce traz sensação de melhora dos sintomas da doença. – Confira clicando aqui.
Uma revisão bibliográfica mostra que os óleos essenciais cítricos possuem potencial ansiolítico – Confira clicando aqui.
Foi realizado um experimento científico que verificou que esse óleo essencial diminui a ansiedade de gestantes na hora do trabalho de parto – Confira clicando aqui.
Esse outro artigo feito em camundongos comprova que o limoneno presente no óleo essencial de laranja doce tem um efeito semelhante a medicamentos para ansiedade e depressão – Confira clicando aqui.
Esse estudo pesquisou o efeito do óleo essencial de laranja doce no combate a proliferação de células cancerígenas do cólon – Confira clicando aqui.
Esse estudo feito em ratos mostrou que a ingestão de microcapsulas de óleo essencial de laranja doce ingerida pelos animais teve efeito no organismo deles com redução do ganho de gordura, perda de peso, melhora do colesterol e da saúde do fígado. – Confira clicando aqui.
Esse artigo científico mostra o efeito da percepção de dor e sinais vitais em pacientes fraturados internados em um hospital, o grupo que fez a inalação desse óleo essencial relatou melhora da dor, embora o óleo essencial não tenha alterado os sinais vitais. – Confira clicando aqui.
Principais Formas de Uso
As formas mais seguras e recomendadas de utilização desse óleo essencial são por meio da inalação e do uso tópico, a ingestão de óleos essenciais não deve ser feita sem a supervisão de um profissional de saúde capacitado.
Para inalar é possível pingar algumas gotas do óleo essencial em seu difusor de aromas de ambiente ou no difusor pessoa.
É possível ainda pingar uma gotinha em um chumaço de algodão ou no travesseiro.
O uso tópico pode ser feito de diversas maneiras, mas é preciso diluir o óleo essencial em óleo vegetal para aplicar na pele.
Seu uso em massagem relaxante, massagem que estimula os movimentos peristálticos e drenagens tem sido muito benéficos e gerado boas respostas.
É possível ainda utilizar esse óleo essencial em formulações para passar no rosto, visto que é rico em vitamina C, um potente antioxidante.
Você também pode aplicar esse óleo diluído em óleo vegetal no cabelo para dar brilho e perfumar os fios.
Confira ao lado uma receita de óleo para passar no cabelo!
Óleo capilar para dar brilho, hidratar e perfumar os fios.
Misture em um vidro ambar 5ml (uma colher de sopa) de óleo vegetal de argan com 5 ou 6 gotas de óleo essencial de laranja.
Nessa mistura teremos um aroma bastante presente e uma concentração de 5% de diluição, portanto o uso deve ser restrito aos fios.
Assista ao Vídeo Sobre Óleo Essencial de Laranja Doce
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