Vatapá de pão – Vegano!

O Vatapá é hoje um prato tradicional da culinária baiana, o prato foi desenvolvido aqui através dos africanos que foram trazidos para cá como escravos, sofreu algumas adaptações e versões diferentes conforme o estado em que é feito, pois apesar de ser muito tradicional na Bahia, outros estados também possuem uma versão do vatapá.

Originalmente o vatapá não é um prato vegano pois leva camarão, frutos do mar ou até mesmo frango, mas não há nada com o que se preocupar porque sempre é possível fazer algum tipo de adaptação sem perder a beleza e o sabor da comida!

O vatapá pode ser consumido em refeições comuns com grãos, cereais, saladas e até mesmo como recheio de salgados, tortas, panquecas e logicamente o uso mais difundido é como recheio do acarajé.

Aproveite essa releitura do vatapá e delicie-se com um prato que vai pra nossa lista de receitas regionais com a bandeira da Bahia!

Ingredientes

  • 3 Pães franceses adormecidos
  • 2 copos de leite de coco (confira a receita caseira aqui)
  • 5 copos de água
  • 1 cebola
  • 1 pimentão vermelho
  • 1 pimentão amarelo
  • 1 pimentão verde pequeno
  • 100g de castanha de caju torrada e salgada
  • 3 colheres de sopa de azeite de dendê
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino e cominho a gosto
  • Cheiro verde a gosto

Modo de Preparo

Pique o pão de forma grosseira e o adicione no liquidificador com o leite de coco e a água, bata até conseguir uma mistura homogênea e reserve.

Pique a cebola e os pimentões. Em uma panela adicione o azeite de dendê e doure a cebola picada, em seguida acrescente os pimentões picados, mexa bem e coloque a batida feita com o pão.

Acrescente sal aos poucos assim como pimenta do reino e cominho, vá provando para ver o quanto basta.

Mexa bem para não queimar no fundo, a mistura da panela começará a engrossar, você pode deixar o fogo médio e a panela entreaberta. Enquanto cozinha pique o cheiro verde!

Assim que o vatapá estiver consistente e bem temperado adicione as castanhas de caju ligeiramente partidas e o cheiro verde. Misture bem e desligue o fogo.

Pronto! Seu vatapá está finalizado e pronto para ser saboreado.

Bom apetite!

Acarajé (bolinho de feijão fradinho) recheado com vatapá e vinagrete.

Artigos Relacionados

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Preencha esse campo
Preencha esse campo
Digite um endereço de e-mail válido.

Pesquisar no site