Não sabe o que consumir pela manhã?! Quer um lanchinho leve para comer antes de dormir?! Quer incrementar o lanche do seu filho com uma opção vegana nutritiva, saudável e que ganha de 10 a 0 das bebidas lácteas?!
Quer um ‘danoninho’ nutritivo, sem corantes e conservantes?!
Essa receita vai deixar seu dia mais saboroso!
Ingredientes
1 Xíc. de morangos orgânicos
1/2 xíc de tofu orgânico
1 Col. de sopa limão
Glucose de milho, melado ou outro adoçante de sua preferência a gosto.
Modo de preparo
Lave e pique os morangos. Coloque-os no liquidificador e bata.
Adicione o Tofu e o limão. Bata bem.
Vá adicionando a glucose aos poucos.
Coloque na geladeira para gelar, retire somente quando for consumir.
Dicas importantes
Você pode usar açúcar ao invés de glucose.
Pode adicionar uma folha de hortelã na receita.
Essa receita rende um copo e meio.
Esse iogurte pode ser usado em bolos e tortas.
