Produzir cada vez menos resíduos se tornou algo importante pra mim, eu comecei a tomar consciência de que devemos nos responsabilizar pela quantidade de lixo que produzimos pois isso de uma forma ou de outra afetará a nossa qualidade de vida.
Diariamente as pessoas jogam fora muito mais do que ‘lixo’, o desperdício de alimentos é algo gritante tendo em vista que milhares de pessoas morrem de forme anualmente ao redor do mundo.
Aqui está uma receita de aproveitamento , o conceito é bem simples, você utilizará cascas de alimentos ou sobras para criar pratos novos e saborosos… Nesta receita usaremos cascas de bananas, então se você usar algumas bananas durante o seu dia seja em vitaminas, bolos o doces lembre-se de guardar as cascas!
Então vamos aprender a fazer o mais incrível doce de casca de banana!
Ingredientes
Cascas de 12 bananas (não precisam ser grandes)
2 xíc. de açúcar mascavo
1/2 xíc. de água
1/2 xíc. de coco ralado
2 col. de sopa de farinha de trigo
1 col. de sopa de óleo
4 cravinhos (opcional) ou uma colher de sopa de essência de baunilha (ou de coco)
Modo de preparo
Certifique-se que as cascas estão bem lavadas. corte-as e coloque-as em uma panela com a 1/2 xíc. de água.
Deixe cozinhar até que fiquem macias, aproximadamente 10 minutinhos.
Separe as cascas e guarde a água, coloque só as cascas dentro do liquidificador. Vá adicionando água até que vire uma pasta bem batidinha.
Coloque novamente a batida na panela, acrescente todos os outros ingrediente. Leve a fogo baixo e mexa sem parar.
Dicas importantes
Eu coloquei em copinhos e entre as camadas coloquei coco ralado pra ficar com uma aparência mais atrativa.
3 Comentários. Deixe novo
Amei as receitas, todas muito boas,inclusive vou salvar para fazer uso sempre no meu dia a dia. Muito mais saudável e nutritivo.
Comentário *Adorei, não vou jogar mais casca de banana no lixo.
Quantas calorias e carbohidratos